Что такое жизненные ценности?
Жизненные ценности — это фундаментальные и самые значимые для человека понятия, которые определяют его поведениеЕсли совсем по-простому, ценности — это то, что человек больше всего ценит.
Например, можно сказать так:
Вступить в КАНАЛ бесплатно
Копинг-стратегии —
что такое, какие типы бывают
Копинг-стратегии (копинги) — это способы адаптироваться к стрессовой ситуации, иными словами, это реакция на стресс, выраженная через мысли, чувства и действия.Копинг-стратегии не стоит путать с психологической защитой организма. Копинг — это активный механизм защиты от стресса и тревоги, мы можем им управлять и менять в зависимости от ситуации.
Вступить в КАНАЛ бесплатно
САМОЦЕННОСТЬ - ресурс, который важно активировать
Самоценность — это безусловное принятие своей ценности как человека, вне зависимости от успехов, достижений, мнений других людей или социального статуса. Безусловное, значит без условий — я знаю, что я ценна сама по себе, именно такая, какая я есть, а не такой, как хочет видеть меня муж, семья, работодатель и так далее.
Вступить в КАНАЛ бесплатно
ПРЕСЛЕДОВАТЕЛЕМ в кошмарном сне может быть МАМА?
А вы знали, что сон можно разбирать с помощью метода расстановок, самой простой его версии, когда во всех ролях работает один человек - хозяин сна?. Именно таким способом я расшифровала свой повторяющийся кошмар, который снился мне большую часть моей жизни, начиная с детства.
Вступить в КАНАЛ бесплатно